Hace unos días publiqué por Twitter que quería hacer un tipo de reto personal, se trata de una dieta que dura nada más y nada menos que tres días. No lo he hecho para adelgazar ni nada de eso, sino que, quería comprobar lo que aguantaba sin ir picoteando entre horas ya que ésto es un hábito que yo hago mucho.
Así que en éste post os voy a explicar todos los alimentos que podía comer y cómo lo he llevado, si os interesa...SEGUÍD LEYENDO!
Lo primero que tenía que hacer antes de empezar la dieta era pesarme. Mi peso era 55'9:
. El primer día, para desayunar, me tocaba beber zumo de naranja + café + una loncha de fiambre de pavo, a media mañana me comí una naranja, para comer me tocó un filete de atún a la plancha + dos rebanadas de pan integral + té verde, por la tarde merendé otra manzana y a la hora de cenar me comí un filete de carne de pollo acompañado de judías verdes + medio plátano y una bola de helado
. El segundo día, para desayunar, me tube que beber el zumo de naranja + café + un huevo revuelto + dos rebanadas de pan tostado, a media mañana me comí la otra mitad del plátano, para comer me tocó una porción de queso fresco + un tomate + un huevo cocido + dos rebanadas de pan tostado, a media tarde merendé otro medio plátano y cené un filete de pollo con brócoli y una bola de helado.
. Y el último día ( porfin...), desayuné el mítico y esperado zumo de naranja + café + dos rebanadas de pan con queso fresco, más tarde me comí el medio plátano, para comer me tocó un huevo cocido + dos lonchas de jamón York + dos rebanadas de pan tostado, merendé una manzana y para cenar me comí un filete de atún + otro medio plátano y una bola de helado.
Una vez terminé la dieta, al día siguente me volví a pesar. Mi peso fué 55'6:
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Yo, la verdad, creía que iba a pasar mucha más hambre ya que, como he dicho antes, yo suelo comer muchísimo más.
Puede que para alguien ésto no sea una dieta y esté acostumbrado a comer así, pero para mi fué todo un reto.
Como se puede ver, prácticamente no he adelgazado nada. Cuando lo busqué en la web, muchas decían que habían adelgazado dos o tres quilos. Ésto depende de cada persona, pero como he dicho antes, ésta dieta no es para adelgazar sino para mantener una vida más sana. También he hecho éste post porque quería hacer un contenido un poco diferente. ¿ Qué os ha parecido?
¡Besos!
